Tags : آرامش روان

راهکارهایی برای برقراری تعادل در زندگی کاری و شخصی

قبلا ساعت کاری از صبح تا عصر بود. اما حالا، افراد ساعت‌های بسیار بیشتری را کار می‌کنند. گاهی ممکن است افراد متعهد باشند که در تمامی طول ۲۴ ساعت آماده کار باشند. در نتیجه، جنبه‌های مهم سلامت، مانند سلامت روانی، احساسی، و اجتماعی نادیده گرفته می‌شود. آیا تعادل در زندگی و کار شما نیز به […]بیشتر